मुटु बचाउने ७ तरिका

मुटु बचाउने ७ तरिका

१. कम्तिमा सात घन्टा सुतौँ :
हरेक रात कम्तिमा सात घन्टा सुतौँ । कडा परिश्रम छ भने आठ घन्टा सुत्न सकिन्छ । निद्रा बिग्रिएमा शरीर चल्ने प्रक्रियामा गडबड हुन्छ र मधुमेहले सताउने सम्भावना बढ्छ । निद्रा नपुग्दा धमनीमा क्याल्सियम जम्मा हुने खतरा रहन्छ, जसले धमनी खुम्चिन सक्छ ।

२. आफ्नो रक्तचाप जानी राखौँ :
रक्तचापको जानकारी अत्यन्त महत्वपूर्ण छ । उच्च रक्तचापले धमनीलाई कमजोर बनाउँदै लान्छ । १२०/८० देखि १३०/८५ को रक्तचापलाई उच्च मानिदैन । रक्तचापलाई नियन्त्रणमा राख्नु भनेको आफ्नो शरीरलाई स्वस्थ्य र तन्दुरुस्त राख्नु हो । यसका लागि व्यायाम, मोटोपना घटाउने, तनाव मुक्त हुने उपाय अवलम्बन गर्नु राम्रो हो ।

३. सेकेन्डह्यान्ड धुँवाबाट बचौँ :
अरूले खाएको धुँवाले पनि तपाईंलाई उत्तिकै असर गरिरहेको हुन्छ । चुरोट खाएको वरिपरि एक घन्टासम्म बस्नाले दिनको दुईदेखि चारवटा चुरोट खाए समान हानि पु¥याउँछ । धूम्रपान यसै पनि मुटुरोगको एउटा कारण हो ।

४. दैनिक ३० मिनेट हिँडौँ :
व्यायामले मानिसको आयु बढाउन मद्दत गर्छ । साथै, व्यायामले मुटुको धड्कन हरेक दिन राम्रोसँग चलाउन पनि मद्दत पु¥याउँछ । बुढोपना शरीरमा नदेखिनु त यसको प्रत्यक्ष फाइदा भइहाल्यो । त्यसैले दिनको कम्तिमा ३० मिनेट हिँडेर भए पनि स्वास्थ्यमा ध्यान दिनु जरुरी हुन्छ ।

५. हप्ताका एक दिन माछा खाऔं :
माछामा पाइने ‘ओमेघा–३’ तेलले मुटु र धमनीको चाललाई चुस्त राख्छ । यसमा पाइने प्रोटिनले मान्छेको मुटुलाई सबैभन्दा धेरै फाइदा गर्ने अनुसन्धानले देखाएको छ ।

६. सन्तुष्ट हुन सिकौँ :
आर्थिक कारणले मानसिक तनाव कहिल्यै लिन हुँदैन । तनाबले मान्छेको निन्द्रा मात्र होइन मुटुको काम गर्ने क्षमतामा पनि ह्रास ल्याउँछ ।

७. दाँत माझौँ :
गिजामा लाग्ने रोगहरूले कहिलेकाहीँ हृदयघातसम्म गराउन सक्छ । तसर्थ, दन्त स्वास्थ्यको ख्याल गरेर पनि मुटु बचाउन सकिन्छ ।

नेपाली मोडेल दिप शिखा खड्का को चर्तिकला

कुनै लेखकले भनेका छन- ‘नारी जुनार जस्तै हो, जसलाई, केलाउँदै गयो भने रहस्य हराउँदै जान्छ अनि रस मात्र वाँकी रहन्छ । यसैले, नारी रहस्यमै वसेको राम्रो ।’ तर, जव यसको हद नाघिन्छ त्यसपछि त्यो खोक्रो सिवाय केही पनि हुँदैन ।

 नेपाली चलचित्रमा पछिल्लो समयमा आएका केही मोडल तथा नायिकाहरुले आफ्नो सिमा नाध्दै गएपछि नेपाली चलचित्रलाई ‘सी ग्रेड’ र कलाकारलाई पनि यस्तै ग्रेडमा राख्न थालिएको छ । आफ्ना गोप्य अंगलाई खुलेयाम कुनै पुरुषले स्पर्श गरेको वा छर्लङ्ग खुलेयामा देखिने गरी पारदर्शी कपडाले ढाकेको अभिनय गरेका तस्वीर खिचाउन अहिले मोडलहरुवीच होडबाजी छ । ‘शुक्रवार’ साप्ताहिकमा एकजना मोडलले खिचेको फोटोले नेपाली मोडलहरु कता गईरहेका छन् र उनीहरुको उद्देश्य के हो भन्ने वुझ्नै गाह्रो भएको देखिन्छ । भर्खर भर्खर नेपाली मोडलिङमा प्रवेश गर्ने तयारीमा रहेकी दिपशीखा खड्काले गरेको फोटोसुटले के नेपाली नारीहरु पूर्वीय दर्शन त परै जावोस पश्चिमाहरुले तय गरेको लक्ष्मणरेखालाई पनि पार गर्न थालेका हुन् त भन्ने प्रश्न खडा भएको छ । वलिउड होस् या हलिउड मा पनि कुनै पनि मोडलको फोटोसुटमा उसको स्तनको निप्पल देखिदैन । उनीहरुले निप्पल मात्र छोपेर आफ्नो स्तन प्रदर्शन गरेका हुन्छन् । तर, दिपशीखाले खिचेको फोटोमा उनले निसंकोच आफ्नो स्तनलाई भद्दा गरि देखाएकी छिन जसले गर्दा उनको तस्वीरमा ग्लामर हैन, भद्दापन र अश्लिलता मात्र देखिन्छ । फेसन टिभीको मिडनाईट हट शोमा आकल झुकल देखिने दृश्य जस्तो लाग्ने गरी खिचीएको यो फोटोले दिपशीखाले मोडलिङ र सिनेमामा आउनका लागी के सम्मको हद नाघेकी छिन् भन्ने स्पष्ट हुन्छ । दिपशीखाले भुल्नु हुदैनथ्यो कि उनी एकजना नेपाली मोडल हुन् । उनले प्रतिनिधीत्व गर्न खोजेको क्षेत्रले सिङ्गो देश र जनतालाई नै आफ्नै खालको सन्देश प्रवाह गर्ने हिम्मत राख्छ । तर, के यस्तो फोटो खिचेर नेपाली मोडलिङ क्षेत्रको ईज्जत रहला र ?

पत्‍नीका सात प्रकार; तपाईँ/तपाईँकी पत्‍नी कस्ती ?

पत्‍नीका सात प्रकार; तपाईँ/तपाईँकी पत्‍नी कस्ती ?

तपाईँलाई थाहा छ पत्‍नी कति किसिमका हुन्छन्? बौद्ध ग्रन्थमा पत्‍नीका प्रकार बारे एउटा रमाइलो वर्णन भेटियो। भगवान गौतम बुद्ध आफैले सात किसिमका पत्‍नीहरुको बारेमा बयान गरेका हुन्।

कुरा गौतम बुद्धले धर्म प्रचार गरिरहेको बेलाको हो। त्यस कालमा अनाथपिण्डिक नामका एक व्यक्ति थिए। उनी आफै, उनका छोरा र दुई छोरी साह्रै धर्मात्मा थिए। उनले आफ्ना छोराको बिहे सुजाता नामकी एक युवतीसँग गरिदिएका थिए। सुजाताको स्वभाव भने विपरीत। एक पटक भगवान अनाथपिण्डिकको घरमा जाँदा कोलाहल मच्चिरहेको रहेछ। कारण सोध्दा अनाथपिण्डिकले भगवानलाई सबै बताइदिए। त्यसपछि भगवानले सुजातालाई बोलाई सात प्रकारका पत्‍नी बारे उपदेश दिएका रहेछन्। सात प्रकार यस्तो छ-
१) बधक पत्‍नी
जो स्त्री आफ्ना पतिप्रति द्वेष भाव राख्छे, अहित चिन्तन गर्छे, परपुरुषप्रति आशक्त भएर पतिको अपमान गर्छे, पतिको धनका लागि पतिको वध गराउन पनि पछि पर्दैन, त्यस्ती पत्‍नी बधक पत्‍नी हुन्। यस्तो दुशील स्त्री मरणपछि नरक जान्छे।

२)चोरीसम (चोर) पत्‍नी
पतिले कमाएर दिएको धन मध्ये केही अंश लुकाउँछे। यस्ती स्त्री पनि मरणपछि नरक जान्छे।

३) आयासम (स्वामिनी) पत्‍नी
केही काम नगर्ने, अल्छी, धेरै खाने, कठोर वचन बोल्ने, नोकरचाकरलाई अपमान गर्ने।

४) मातुसम (आमा जस्ती) पत्‍नी
आमाले छोरोको हित चाहे जस्तै सँधै पतिको हित चाहने हुन्छे। प्राप्त धनलाई राम्रोसित सनुम्हालेर राख्छे। यस्ती पत्‍नी सदाचारयुक्त भएकीले मरणपछि स्वर्णलोकमा गएर सुख भोग गर्छे।

५) भगिनीसम (बहिनी जस्ती) पत्‍नी
पतिको सम्मान गर्ने, लज्जालु र पतिले भनेको मान्ने हुन्छे। यस्ती स्त्री पनि मृत्युपछि स्वर्गलोकमा जान्छे।

६)सखीभरिया (साथी जस्ती) पत्‍नी
पति देखेर प्रसन्न हुने, आफ्नो कुल परम्परा कायम गर्ने, शीलवती तथा पतिव्रता हुन्छे। यस्ती स्त्री पनि मरणपछि स्वर्गलोकमा जान्छे।

७) दासीसम (दासी जस्ती) पत्‍नी
कहिल्यै नरिसाउने, शान्त स्वभावकी, दण्ड देखेर डराउने, पतिको कुरा मान्ने, सहनशील हुन्छे। यस्ती स्त्री पनि मरणपछि स्वर्गलोकमा जान्छे।

सात प्रकारका पत्‍नीहरुको वर्णनपछि भगवानले सुजातासित सोधे, सुजाता, लोकमा यी सात प्रकारका पत्‍नीहरु छन्। यी मध्ये तिमी आफूलाई कुन प्रकारकी पत्‍नी मान्छौ ?

(बौद्ध ग्रन्थ Anguttara Nikaya(7:59; IV 91-94) मा यसको वर्णन पाइन्छ। अंग्रेजीमा यसबारे थप जानकारी यहाँ र यहाँ क्लिक गरी हेर्नुस्। माथिको वर्णन तलको पुस्तकबाट साभार गरिएको हो)

ल अब तपाईँ पनि भन्नुस्, तपाईँ महिला हुनुहुन्छ भने तपाईँ कस्ती पत्‍नी ? तपाईँ पुरुष हुनुहुन्छ भने तपाईँकी पत्‍नी कस्ती ?


पश्चिमी युरोपमा धेरैजसो यो ७) दाससम (दास जस्तो) पति हुन्छन है साथीहो यो मेरै आखाले देखेको छु/ अचम्म पर्नु पर्दैन है यो हुन् धेरै कुर्न पर्दैन है हाम्रो मुलुक तिर पनि!!! तयार हुनुहोस साथीहरु हो जिवितै छदै स्वर्ग पुग्न!!!!

उहिले र अहिले Kathmandu

 
५४ वर्ष इतिहासका लागि लामो समय हैन। तर यति वर्षमै पनि ठाउँ र मान्छे कति परिवर्तन भइसक्दो रहेछ। माथिका दुई फोटोले यस्तै अन्तर देखाउँछ। दुवै फोटो स्वयम्भु डाँडाबाट देखिएको काठमाडौँको हो।

 यो पहिलो फोटो सन् १९५८ मा जापानी नागरिक टाकायामा र्‍युजोले खिचेका हुन्। जापानी वैज्ञानिक अभियानका सदस्यका रुपमा आएका क्योटो बुन्क्यो विश्वविद्यालयका पूर्व प्रोफेसर टाकायामाले खिचेका यी फोटोहरु अहिले त्यहाँको नेसनल म्युजियम अफ एथ्नोलोजीमा राखिएको छ।

यो फोटो भने सन् २०१२ मा स्वयम्भूबाटै मैले खिचेको हुँ। कति फरक आइसकेछ त देख्नुभयो हैन ?

उनैले खिचेको यो ब्ल्याक एन्ड ह्वाइट फोटोको बीचमा धरहरा देखिन्छ।

५४ वर्षपछि खिचेको यो फोटोको बीचमा पनि धरहरा देखिन्छ। बाँकी फरक तपाईँ आफै देख्न सक्नुहुन्छ।

२० रुपियाँ सापटी दिएर साढे दुई रुपियाँ ब्याज किन लिएको, कारण देखाऊ !

सर्वोच्चले एनसेललाई सोध्यो – २० रुपियाँ सापटी दिएर साढे दुई रुपियाँ ब्याज किन लिएको, कारण देखाऊ !

नेपालकै लागि भन्दै एक करोड ग्राहक बनाएको प्रचार गर्ने मोबाइल कम्पनी एनसेल प्याजको भाउ बढिरहेको बेला ब्याज कान्डमा फँसेको छ। ब्याज कान्ड सर्वोच्च अदालत पुगेपछि अदालतले उसलाई कारण देखाऊ आदेश जारी गरेको छ।

एनसेलले आफ्ना प्रयोगकर्ता ग्राहकलाई २० रुपियाँ सापटी दिन्छ। तर रिचार्ज गर्ने बित्तिकै तुरुन्त ब्याज वा सेवा शुल्कभन्दै दुई रूपैयाँ ४८ पैसा असुल गर्छ। यही विरुद्ध परेको मुद्दामा कायम मुकायम प्रधानन्यायाधीश कल्याण श्रेष्ठको एकल इजलासले मोबाइल सेवा प्रदायक संस्था एनसेल तथा दूरसञ्चार प्राधिकरणका नाममा जारी गरेको सो आदेशमा १५ दिनभित्र लिखित जवाफसहित उपस्थित हुन पनि भनिएको छ।

एनसेलले एक वर्ष अघिदेखि एनसेल सापटी नामको योजना चलाइरहेको छ। त्यसमा मोबाइलमा ब्यालेन्स नभएको अवस्थामा रिचार्ज गर्दा कट्टा हुने गरी २० रुपियाँ सापटी लिन पाइन्छ। यसरी ऋण लिँदा ब्याजका रुपमा दुई रूपैयाँ ४८ पैसा असुल गर्ने कार्य गैरकानुनी भएको भन्दै अधिवक्ता मोहन शासङ्करले गएको साउन ३१ गते मुद्दा ठोकेका थिए।

वार्षिक १० प्रतिशतका दरले व्याज लिनुपर्नेमा एनसेलले दैनिक १० प्रतिशतका दरले ब्याज लिएको, बढी लिएको सो रकम ब्याज वा सेवा शुल्क भन्ने स्पष्ट नभएको र यस्तो वित्तीय कारोवार गर्ने आधिकारिक संस्था सो लिमिटेड नभएकाले तत्काल अन्तरिम आदेश जारी गर्न पनि अधिवक्ता मोहनले रिट निवेदनमा माग गरेका थिए।

[एक करोडमा एक म भनेर त्यत्रो विज्ञापन गर्दागर्दै पनि माथि करोड लेख्नुपर्ने ठाउँमा चिप्लिएर 'लाख' लेख्न पुगेकोमा गल्ती सच्याइएको छ।]

उद्‌घाटन खेल अघि गोलपोस्टमा कुखुरा काटेर रगत

पञ्चबलिमात्र हैन, उद्‌घाटन खेल अघि गोलपोस्टमा कुखुरा काटेर रगत चढाइँदो रहेcha

साफ च्याम्पियनसिपमा भाग्यले नठगोस् र दशा टरोस् भनेर एन्फाले मध्यरात दशरथ रङ्गशालाको उत्तरी भागमा पञ्चबलि दिएको खबरले धेरै जना छक्क परेको देखियो। पञ्चबलि अर्थात् भेडा, बोका, हाँस, कुखुरा र अन्डाको भोग। दशा टार्नलाई गरिएको यो कामबाहेक हरेक जस्तो महत्त्वपूर्ण प्रतियोगिताको उद्‌घाटन खेल अगाडि दुईतिरैको गोलपोस्ट र खेल सुरु हुनुअगाडि बल जहाँ राखिन्छ, त्यहाँ कुखरा काटिन्छ भन्ने चाहिँ धेरैले थाहा नपाएको झैँ देखियो। खेलाडी र खेलका फोटो मात्र हैन खेलपछाडिका फोटोहरु पनि खिच्न खप्पिस फोटो पत्रकार विकास कार्कीले यसबारे फोटो फिचरै एक पटक छापिसकेका थिए। तर यो पञ्चबलिको जस्तो त्यतिबेला खासै चर्चा भएको थिएन।

यी फोटो चार वर्षअघि कोकाकोला कप अन्तरविद्यालय राष्ट्रिय फुटबलको उद्‌घाटन खेल हुँदाताकाको हो। उदघाटन खेलअघि मैदानको बीच भाग र दुवैतर्फका गोलपोस्टमा कुखुरा बलि दिने चलन रहेछ। त्यतिबेला भने खेल सुरु हुने समय भइसक्दा पनि कुखुरा आइपुगेन। लौ परेन फसाद्। तर परम्परा कहाँ तोडिन्थ्यो र ? पहिलो खेल सकिएपछि दोस्रो खेल केही समय रोकेर भए पनि एन्फा अधिकारीहरुले बलि दिएरै छाडे।


यस्तो अन्धविश्वासी परम्परा यहाँ मात्र हैन, विदेशतिर पनि पाइन्छ। दक्षिण अफ्रिकामा भएको पछिल्लो विश्वकप फुटबल याद छ नि तपाईँलाई। त्यतिबेला खेल मैदानमा गोरु बलि दिने कान्ड कम चर्किएको थियो ! यसको विरोधमा इन्टरनेटमा हस्ताक्षर संकलनै भएको थियो। अदालतमा मुद्दासमेत पर्‍यो। तर न्यायाधीशले यो सल्टाउने काम नेताहरुको हो भन्ने फैसला गरिदिए। अन्ततः जोहानसवर्षको सकर सिटी स्टेडियममा २५ मेमा गोरु काटेरै छाडियो। परम्परा अनुसार पूजापाठ नाचगान सबै भए। पशु अधिकारवालाहरु उफ्रिए पनि फिफा यो मामिलामा बिल्कुल चुप बसिदियो।

Raw Barz: र बार्ज र्‍याप ब्याटल: कता जाँदैछ नयाँ पुस्ता ?

केही दिन अगाडि एक जना भाइले आफ्नो फोनमा मलाई “र बार्ज” को र्‍याप ब्याटल देखाए। एक दुई वटा भिडियो हेरुञ्जेल गौरव लाग्यो, ल है ! आजका ठिटाहरुले युरोपेली र अमेरिकी र्‍यापर भन्दा नि दरो गरेछन भनेर-

कता जाँदैछ समाज? के हेर्दैछ प्रशासन? के हेर्दैछ सरकार? कि यो पनि नयाँ नेपालको वाक स्वतन्त्रताभित्र पर्छ?


र्‍याप आफैमा नराम्रो होईन यसमा अश्लिलता हुने नै कुरा हो तर हाम्रो देश अनुसार यो धेरै नै अश्लिल भएको भन्न पर्दछ त्यसैले सबै र्‍यपर साथीहरुले हाम्रो समाजिक मुल्य र मान्यता अनुसारले र्‍याप गाउन पर्छ नभए यसले र्‍यापलाई बिकृतीको नाम बाहेक अरु दिन पाउन सक्दैन सबै र्‍यापरहरुलाई चेतना भया

यस्तै छाडापन र अस्लिल गालीको दोहोरीलाई आधुनिकता र यूगको चाहना भन्नेहो भने । अझ नयाँ आउने पिँडीहरु सडकमा निर्बस्त्र निस्कने होलान । लौ बधाई छ नयाँ नेपाली पिँडीलाई ! सायद बल्ल यिनका बाउ-आमाले छोराछोरीलाई महँगा अँग्रेजी स्कूलमा पढाएको मा गर्व गरे होलान ।



कतिले यो मोडर्न जमाना हो भन्लान्, कतिले एक्काइशौ शताब्दी हो भन्लान तर म भन्छु यो अहिलेको शिक्षाको बिक्रिती हो। जब स्कूले शिक्षा ११ र १२ कक्षालाई पनि कलेज मानेर ५० को दशक बाट खूब टाइ लगाएर पढाउन थालियो नेपालमा अनि बिक्रिती आयो। हाम्रो पालामात एस एल सीमा २ बिषय फैल भएका गुरुहरूले पढाउथे तर शिक्षाको बारेमा, समाजको बारेमा, राजनीतिको बारेमा तर्क बितर्क हुन्थे। ए प्लस बी को होल स्क्वयरको फर्मुला हुन्छ भने क प्लस ख स्क्वायरको किन हुन्न भनेर ६ कक्षामा पढ्दा हामी तर्क गर्थ्यौ। एस एल सी पास् गरे पछि बल्ल टेलिभिजन देख्न पाइन्थ्यो। तर अहिले यत्रो सुबिधाको बाबजुद खोइ शिक्षामा प्रगति? कसैलाई टाइ लगाएर अली ठुलो बिल्डिङ वाला स्कुल क्याम्पसमा पढ्दैमा सन्तुस्टी हुन्छ भने त्यो आत्मरती मात्रै हो। देशको भबिश्य कस्तो हुने भनेर बर्तमान पुस्ताको अनुहार हेरेर आँकलन गर्न सकिन्छ। म चाँही ब्यक्तिगत रुपमा निकै निराशा छु। एक खालको पुस्ता ढुङा हान्न मात्रै जान्दछ, अर्को पुस्ता मोज मस्ति, फेशनमै मस्त छ।

नेपालका बुढाहरु राजनीतिमा Battle गर्छन
युवा हरु खाडी मुलुक मा battle गर्छन
अनि बच्चा हरु Rap मा Battle गर्छन
अनि last मा सबै … battle battle

कतारमा नेपालीको दुःख – गधालाई नेपालीले जोतेको हो कि ‘गधा’हरुले नेपालीलाई जोताएका ?

कतारमा नेपालीको दुःख – गधालाई नेपालीले जोतेको हो कि ‘गधा’हरुले नेपालीलाई जोताएका ?
विश्वव्यापी प्रभाव रहेको बेलायती पत्रिका गार्डियनले ‘आधुनिक दासता’ सम्बन्धी समाचार सामाग्री शृङ्खला तयार पार्ने क्रममा अहिले कतारमा नेपाली आप्रवासी कामदारहरुले पाइरहेको दुःख खुलासा गरिरहेको छ। युएनमा सम्म यो कुरा उठेको छ। गार्डियनले ती सत्य उजागर गर्नुअघि पनि नेपाली छापामा यस्ता दुःख आएकै थिए। तर यसले अहिले जस्तो विश्वव्यापी प्रभाव पार्न सक्दैन थियो। अहिले कतारलाई विश्वकप आयोजना गर्न नदिन यस्तो मिसन चलाइएको भन्नेहरु पनि छन्। होला, तर नेपालीलाई दासको व्यवहार गरिएको, असुरक्षित काममा लगाइएको र तलब नदिई ठगिएका कुरा झुटा हैनन्। निमुखा नेपालीको पीडामा विश्वको ध्यान जानु सकारात्मक कुरा हो। तैपनि केही नेपालीलाई तातो न भुत्लोसँग कतारको विश्वकपको माया लागेको देखेर सहन नसकी एक जना पाठक राजले यस्तो जवाफ फर्काएका छन्- ‘ए दाजै, कतार वा कुनै देशमा फूट्बल वर्ल्डकप आउँदैन भने तिम्रो किन टाउको दुख्छ? त्यो आवोस् वा नआवोस्, हाम्रो सरोकारको विषय होइन। तिमी एक नेपाली हौ भने नेपालीको सरोकारको बिषयलाई ध्यानमा राख।’

कतारमै इलेक्ट्रिसियन भिसा लिएर त्यहीँ बसेर केही वर्ष पत्रकारिता गरेका कान्तिपुरका पत्रकार देवेन्द्र भट्टराईले धेरै समाचार त्यहाँका कामदारले पाएको दुःख बारे लेखे। इलेक्ट्रिसियन भिसा किन भन्नुहोला, पत्रकारको भिसा नदिएर नि। लुकिछिपी पत्रकारिताको काम गर्नुपर्थ्यो उनले।
गधा जोत्दैछु यतातिर !
book cover मध्यरातमा भ्यागुत्ता कराएको एकोहोरो ट्वार-ट्वार आवाज सुनियो। छिनभरमा गधा कराएको हिंक-हिंक सुनिन थाल्यो। कतारको भित्री कुनोजस्तो लाग्ने जमलियाको एउटा मजरामा हामी छिरेका थियौं। गोर्खा जिल्लाबाट आएका दाजुभाइका माझ सानोतिनो कटेरोमा लाम लागेर सुतेका बेला आफ्नो गाउँघर पुगेको झल्को मिल्यो। साउने संक्रान्तीको भोलीपल्ट भेट भएका दाजुभाइहरु केही हँसिला देखिन्थे, दुरोदेशमा भर्खरै संक्रान्ती मनाएकोमा। उनीहरुले अघिल्लो दिन मात्रै १० जनाको भेलामा ४ केजी खशीको शिकार र पेय पदार्थहरु खाएर संक्रान्ती मनाएका रहेछन्।

रातमा बाहिर निस्कँदा सिजर र खजुरका बोटहरु मास्तिर जूनको उज्यालो छाएको थियो। मजरामा पानी लगाउन खनिएको खाल्डो वरपर गाउँको साउने झरी भुलाउने गरी भ्यागुता कराइरहेका थिए। हाम्रातिर भए पर्तिरको गोठमा हल गोरु र गाई हुने थिए, यहाँ भने जुनेली छायाँमा गधाको आकृति देखियो।

‘हजूर मैं हुँ, यो गधाको हली–रेसम रोकाया नेपाली। बर्ष ३५। घर- गोर्खा, अश्राङ’,परिचयको पंक्तिमा भोलीपल्ट बिहान गठिलो ज्यानका दारीवाल रेसम सामुन्नेमा आए। रेसम कतार छिरेको डेढ बर्ष भएको रहेछ। सुरुका सात महिना उनी एक कम्पनीमा लेबर बने जहाँ उनलाई न भिसा लाग्यो, न मेडिकल भयो। सात महिनामा मुश्किलले ४ महिनाको मात्रै तलव पाए। आफ्नै दाइले निकालिदिएको तनुवा भिसामा यता आएका रेसमले जमलियाको मजरामा आफ्ना गोर्खाली दाजुभाइहरु रहेको पत्तो पाए र, यता आए। ‘त्यही हो हजूर, बिहानभर शब्जी बगैंचामा गोडमेल, उखेल्ने, गाडीमा हाल्ने काम गर्छु। दिउँसो १ बजेदेखि भने ४/५ घण्टाजति गधा जोत्छु,’उनले संक्षेपमा सुनाए। भगौडा कामदारका रुपमा मासिक ७ सय रियाल तलव तथा खानाका भरमा उनी गधा-हली बनेका छन्।

‘म खासमा कार्पेन्टर काममा आएको हुँ, त्यो काम देख्न समेत पनि पाइएन,’रेसमले सुनाए। अश्राङ गाउँमा बसेका चार छोराछोरी, श्रीमतीसहितको परिवारलाई थोरैतिनो सुख दिलाउन खाडी छिरेका रेसमले कुनै दिन परिबन्दमा परेर यसरी गधा समेत जोत्नुपर्ला भन्ने सोचेका थिएनन्। उतातिर जिल्ला, देश र गैर आवासीय नेपालीमाझका प्रतिष्ठित बद्री पाण्डे खलकको खेतीमा जोतखन गर्ने बाबुबाजेको सन्तान भएपनि रेसम बढी आफ्नो लेखान्तमा विश्वास गर्छन्। ‘पढालेखा भइएन, जागिर पनि थिएन,’उनी सम्झन्छन्–’कर्म र भाग्यभन्दा पनि गरिवीका कारण यो मरुभूमीमा गधा जोतिरहेको छु हजूर!’

एक बर्षदेखि गधा-जोताइको अनुभव बोकेका रेसमलाई सोधियो–’पहाडी पाखोमा गोरु जोत्नु र यता गधा जोत्नुमा कुन सजिलो छ?’
gadha
‘गोरु वा गधा, जे को भएपनि हली बन्नु उस्तै हो’ भन्दै उनले सुरुमा हातभरि उठेका ठेला देखाए। त्यसपछि सुनाए–’पहाडी भिरपाखामा गोरु जोत्नु नै सजिलो हो नि!’ किन त? ‘गधाको खराबी के छ भने यसले आफ्नो-पराइ छुट्ट्याउँदैन। मैंले एक बर्षजति भयो यो गधालाई जोत्न थालेको, तर मलाई टोक्छ पनि। लात्ती पनि हान्छ। यसलाई रोटी र घाँस पनि नित्य ख्वाउछु तर यसले गुन कहिल्यै सम्झेको छैन’,उनले भने। उनको अनुभवमा गोरुले सधैंजसो ठीक्क मेलो लिएर हिंड्छ। तर गधा भने उसलाई अलिक भार पर्‍यो कि त मेलो छाडिहाल्छ। ‘नामै त गधा’, खिसिक्क हाँस्दै रेसमले थपे–’फेरि यो गधा एकदमैं हरामी छ के सर! मेलोबाट भाग्दा १५/२० किलोमिटर भागीदिन्छ, यो गरममा कुद्दाको दास्ती हुन्छ।’

जमलियाको यो मजरा वरपर अचम्मको संयोग पनि फेला पर्‍यो। मजराका मुदिर गोर्खा, ताप्लेका रामप्रसाद पनेरु पुर्व प्रहरी पेशाका जवान थिए भने दिपक घर्ती नेपाली सेनाका भगौडा जवान थिए। उनै रामप्रसाद पछिल्ला बर्षमा माओवादी कार्यकर्ता बनेका थिए भने सँगै भेटिएका बर्दियाका कविराम कँडेल सरकार-माओवादी द्वन्द्वको चपेटामा परेर डेढ बर्षजति जेल परेका पात्र थिए। ‘शायद नेपालमैं भएको भए द्वन्द्वको चेपुवामा परेर मरिसकिन्थ्यो होला,’४४ बर्षिय कँडेलले भने।

अब फेरि रेसम रोकायाकै गाउँघर र घरपरिवारका कुरा गरौं न। न पासपोर्ट, न भिसा न अरु केही कागजात आफूसँग रहेको फुक्काफालको अवस्थामा रहेछन् रेसम। खाडी छिर्न गाउँबाट लिएको ऋण, ऋणको ब्याज र ब्याजको स्याज तिरिसक्न पनि अझै बाँकी रहेछ। कतिसम्म हैरानीको कुरा भने उनीसँग भएको पाखाबारी, गाइबस्तु, कुखुरा र घर बेच्दा समेत पनि यता आएको ८० हजार रुपैंयाको जेथो नउठ्ने अवस्था रहेछ। ‘अरु सबै कुराहरु यताको दुःखले भुलाउँछ हजूर,’उनी भन्छन्–’अब आफ्नो घर कसरी, कहिले, कुन ताकमा फिरिएला– केही पत्तो छैन।’

रेसमका लागि अब बिदेशको यात्रा ‘फस्ट’ पनि र ‘लास्ट’ पनि हो। विदेशको यो हैरानी उनी झुक्किएर पनि दोहोर्‍याउन चाहँदैनन्। उसो त मजरामा भएका सबै नेपाली दाजुभाइहरु हरेक साँझ एउटै भाँडोको खान्की खान्छन्। उनीहरु आफूहरुसँग रहेका उस्तै लाग्ने धेरै दुःख र थोरै सुखका कथाहरु एकअर्कामा सुनाउँछन्। अनि बढो दुःखले भरिएको मनमुटु लिएर ओछ्यान छिर्छन्। ‘अब कतारले बाइबाइ गरेको छ सर’,रेसमले फेरि पनि गह्ौं स्वरमा सुनाए–’यो मनमा खजुरको काँडासरी खिल गढेको छ। कुन दिनदशा लागेर यो मरुभूमीमा गधा-हली बन्न आइयो नि भन्ने भैरहन्छ।’

पर्तिरको मजरामा गोर्खाली दाजुभाइको एउटा अर्को हुल पाकेको खजुर टिप्नमा व्यस्त थियो। ‘यो मरुभूमीको एउटै गतिलो स्वाद भनेको यही हो,’गोर्खाकै मेघप्रसाद पनेरु भन्दै थिए। खजुरको रुखबाट तल वर्लिदा तिनको हात महसरी रसले भिजेको थियो। खजुरको फेदमा मोरङ लक्ष्मीमार्गका दिनेश चौधरी पानी हाल्दै थिए भने सनपाटको हरियो तरकारी केलाउने हतार पनि सुरु भैसकेको थियो।

मजराको बिहानीमा जब दाजुभाइहरु पदिना काटिरहेका थिए, त्यहीबेला यो संवाद जारी थियो। त्यो हुलमा पुर्व आर्मीका जवान दीपक घर्ती केही बोल्न चाहिरहेका थिए। गोर्खादेखि बझाङसम्मका सैन्य अनुभव उनीसँग थिए, तिनमा थोरै सुखद र धेरै दुःखद थिए। अविवाहित दीपकले गाउँले मायालुका कुरा पनि सुनाए। यो मरुभूमी र मजराबाट कुनै दिन घर फिरेर घरजम गरिएला भन्ने सपना उनीसँग ज्यूदो थियो। उँटको बथान हुँदै उँट-रेसबाट उम्केर यो मजरामा आइपुगेका उनले आफ्नो नाममा ‘टेन्सन’ टाइटल राखेका रहेछन्। स्वभाविक थियो– यसरी टाइटल राखेपछि यिभित्र केही न केही ‘राज’ लुकेकै हुनुपर्छ भन्ने लागेको थियो। हो रहेछ। पसिनाले भिजेको भित्री खल्तीबाट एउटा चिकर्टो झिके तिनले र, भने–’सर यसो मिलाएर छापिदिनुहोला है।’

‘प्रेम अनि बैंश भनेको लुतो हो

जो बेला-कुबेला चिलाउँछ

अनि जतिजति कन्यायो

उतिउति आनन्द आउँछ।’

(पत्रकार देवेन्द्र भट्टराईको रत्न पुस्तक भण्डारबाट तीन वर्षअघि प्रकाशित ‘रेगिस्तान डायरी’ पुस्तकबाट साभार अंश।)

अमेरिकीलाई सेक्स प्रस्ताव गर्ने नेपालीलाई ७१ लाख सजाय

काठमाडौं।
नेपालमा बसेर केही उन्नति हुदैन, यो देशमा गतिला मान्छे बस्ने नै होइन भन्दै संसारकै समृद्धशाली मुलुक अमेरिका पुगेर पीएचडीसम्मको अध्ययन पूरा गरिसकेका एक नेपाली युवा एक किशोरीलाई इन्टरनेटमार्फत् यौन सम्बन्धको प्रस्ताव राखेको अभियोगमा पक्राउ परेका छन्। अमेरिकाको लुसियाना विश्वविद्यालयमा पढाउने ४२ वर्षीय जीवराज आचार्य अमेरिकी प्रहरीको फन्दामा परेका हुन्। इन्टरनेटमा एक १५ वर्षीया किशोरीलाई दुई पटकसम्म यौनसम्बन्धका लागि फकाएको प्रमाणका आधारमा प्रक्राउ गरिएको लुसियानास्थित पुलिसको अपराध अनुसन्धान बिभागले जनाएको छ।



उनलाई अनुसन्धानपछि २७२१ आउडोबोन एभेन्यूको अपार्टमेन्ट नम्बर ९० बाट पक्राउ गारिएको थियो। उनीमाथि १५ वर्षीया किशोरीलाई अश्लिल संवाद पठाउने, अभद्र कार्य गरेको र यौनसम्बन्धका लागि प्रेरित गरेको अभियोग लगाइएको छ। अदालतले उनलाई यो अभियोगमा ८० हजार डलर अर्थात् हालको डलर भाउ अनुसार ७१ लाख रुपैयाँ धरौटी तोकेको छ। सोही राज्यमा जीवराजकी पत्नी र १८ र ११ वर्षीया छोरी एक वर्ष अघिदेखि नै अलग्गै बस्दै आएको बताइएको छ। नेपालमा साइबर कानुनको अभावका कारण साइबर अपराध बढिरहेका बेला अमेरिकामा एक बिद्वत् नेपालीले पाएको यो सजायले यहाँ पनि साइबर अपराधलाई दण्डनीय बनाउन आवश्यक देखाएको छ।

अफ्रिकी महिला मन्त्रीको उत्तेजक भिडियो सार्वजनिक

एजेन्सी । मध्यअमेरिकी मुलुक कोस्टारिकाकी संस्कृति तथा युवामन्त्री कैरिला बोलैनोको हालै उत्तेजक भिडियो इन्टरनेटमा सार्वजनिक भएपछि यस खबरले त्यहाँ सनसनी मच्चाएको छ । महिलामन्त्रीको उक्त भिडियो सार्वजनिक भएपछि उनले पद गुमाएकी जनाइएको छ ।

उक्त भिडियोमा मन्त्री बोलैनो अन्डरवयेर पहिरिएर ओछ्यानमा पल्टिरहेकी देखिएको छ । त्यस्तै उनले भिडियोमा आफ्नो प्रेमीसँग अन्र्तरङ्ग कुराकानी गरिरहेकी छिन् । इन्टरनेटमा सार्वजनिक भएको उक्त भिडियो ५६ सेकेन्डको रहेको छ । उक्त भिडियोलाई हालसम्म २६ लाख भन्दा बढी मानिसहरुले हेरिसकेका छन् ।
CLICK TO SEE VIDEO:




३९ वर्षीय मन्त्री बोलैनोले एक अन्तर्राष्ट्रिय सञ्चारमाध्यमलाई उक्त भिडियो केही वर्षअघि बनाएको बताएकी छिन् भने एक कम्प्यूटर इन्जिनियरले त्यसलाई चोरेर इन्टरनेटमा सार्वजनिक गरिदिएको दाबी गरेकी छिन् ।

बेलैनोका अनुसार उक्त भिडियोलाई लिएर उनीसँग रकमको माग समेत गरिएको थियो । उनले उक्त भिडियोका कारण आफ्नो छविमा दाग लागेको प्रतिक्रिया दिएको जनाइएको छ । उक्त भिडियोकै कारण कोस्टारिकाका राष्ट्रपति र मन्त्रीहरुले समेत आलोचना सहनु परेको जनाइएको छ ।

नांगै युवतीको जिउमा परिकार पस्कने रेस्टुरेन्ट

नांगा तरुनीका जिउमा खानेकुरा राखेर टक्राइन्छ भने तपाइँलाई कस्तो अनुभुति होला ? वास्तवमा यस्तो हुनै नहुने बकमफुस्से कुराको कल्पना किन गर्नु भन्ने तपाइँलाई लाग्नसक्छ । तर यो कुनै कल्पनाको कुरा होइन । अमेरिकाको एक रेष्टुरेन्टले अब नांगा मोडेलका सरीरमा खाना टक्राएर ग्राहकको भोट मेटाउने भएको छ ।



अमेरिकाको फ्लोरिडास्थित एक रेस्टुरेन्टले यस्तो सुविधा दिने भएको हो । जापानी परिकार खुवाउने उक्त रेस्टुरेन्टमा अब ५ सय डलर तिरेपछि अगाडि तेर्सिएका नांगा मोडेलको छाति तथा गुप्तांगमाथि राखिएको भोजन कपाकप खान पाइनेछ । यसरी नांगा मोडेलका छातिमाथिबाट सुशी तथा साशिमी जस्ता जापानी भोजन टप्प टिपेर खाने इच्छा भएमा गोजी केही गरम पारेर मियामीको कुंग फु किचेन रेष्टुरेन्टमा गए पुग्छ ।

उक्त रेष्टुरेन्टका मालिक नाथन लिबरम्यानले आफुले यस्तो सेवा प्रदान गर्ने मोडेलहरु मोडलिङ एजेन्सीबाट भाडामा ल्याउन थालेको भन्दै अहिले रेष्टुरेन्टमा काम गरिरहेका केही युवतीहरु समेत ग्राहकलाई आफ्नो नांगो जिउमा खाना खुवाउन तयार भएका बताएका छन् ।

तर यो रेष्टुरेन्टमा नांगा मोडेलको सरीरलाई थाल बनाएर खाना खाँदा केही नियम भने पूराउननै पर्छ । ग्राहकले हात राम्ररी सफा गरेको हुनुपर्छ भने हातले केवल खानेकुरा मात्र टिप्न पाइन्छ तरुनीको जिउमा बढि छुन पाइन्न । स्मरण रहोस् यसरी नांगो जिउमा खाना खुवाउने मोडेलहरुको गुप्तांग केराको पातले ढाकिएको हुन्छ भने स्तनमाथि पनि भाँडो राखिएको हुन्छ ।

श्रीमतीको सहयोगमा छिमेकी किशोरीको बलात्कार गर्ने पक्राउ

१९ भदौ, काठमाडौं । दुईवटी श्रीमती भएर उनलाई पुगेन । आफ्नो यौनतिर्खा मेट्न एक पन्ध्र वर्षीया किशोरीलाई सिकार गरे । त्यो पनि पटक–पटक उनकै घरमा घुसेर, परिवारकै सामुन्ने पनि । यी महाशय हुन् ललितपुर हरिसिद्धि–१ का राजु महर्जन । ६ महिनादेखि आफ्नै गाउँकी १५ वर्षीया महिमा श्रेष्ठ (नाम परिवर्तन) किशोरीलाई बलात्कार गर्दै आएका उनलाई प्रहरीले पक्राउ गरेको छ । महिमाका परिवारलाई विभिन्न धम्की दिएर उनले यौनप्यास मेट्दै आएका थिए । यस काममा महर्जनका श्रीमतीहरूले समेत आफ्नो श्रीमान्लाई सघाएको पीडित परिवारको भनाइ छ ।

'राजु घरमै आएर ढोका भत्काउन खोज्थ्यो,' महिमाकी आमाले भनिन्, 'खबर बाहिर गए परिवारका सबैलाई सिध्याउने धम्की दिन्थ्यो । आँखैअगाडि सबै कुरा हुँदा पनि कसैलाई भन्न सकेनौँ ।'

महानगरीय प्रहरी परिसर ललितपुरले आइतबार पीडितको मौखिक उजुरीका आधारमा राजुलाई पक्राउ गरेको हो । पीडितले किटानी जाहेरी दिए पनि प्रहरीले दर्ता गरेको छैन । राजुलाई अहिले अनुसन्धानका लागि हिरासतमा राखिएको छ । स्थानीय सरकारी विद्यालयमा कक्षा सातमा पढ्ने महिमा अहिले एउटा बालगृहको संरक्षणमा छिन् ।

महिमाकी आमाका अनुसार राजुले गत वर्ष फागुन २८ गतेदेखि भदौ ९ गतेसम्म लगातार बलात्कार गर्दै आएका थिए । यौन सम्पर्क गरेको भिडियो रेकर्डसमेत गर्न भ्याएका राजुले 'भिडियो गाउँभरि फैलाइदिने' चेतावनी पनि दिएको उनले बताइन् । त्यो भिडियो अहिले प्रहरीले लिएको उनको भनाइ छ ।

महानगरीय प्रहरी परिसर ललितपुरका एसपी वसन्त पन्तले राजुलाई बालिका बलात्कार गरेको आरोपमा पक्राउ गरेको बताए । उनले भने, 'बालिकासँग बयान लिँदा बलात्कार गरेको भनेकी छन्, ल्याब टेस्ट गर्न पठाएका छौँ, रिपोर्ट आएपछि सबै कुरा थाहा हुन्छ ।'

आफ्नो सम्पत्तिको आडमा गाउँमा रवाफ र दादागिरी जमाउँदै आएका राजुका दुई श्रीमती छन् । जेठी अम्बिका र कान्छी केशरी । राजुका दुवै श्रीमतीले आफ्नो घरको काम गर्न महिमालाई बोलाउने गर्थे । नाइँनास्ती गर्दा पनि केहीसीप लाग्दैनथ्यो । गत फागुन २८ गते कान्छी श्रीमती केशरी महिमालाई बोलाउन घरमै आइन् । महिमा विद्यालय जाने तयारीमा थिइन् । तर, केशरीले निकै कर गरेपछि उनी काम गर्न गइन् । घरको काम सकिएपछि केशरीले महिमालाई घर पठाइनन् ।उनका श्रीमान् राजुसँग घुम्न जाऊ भन्दै रेस्टुरेन्टतिर पो पठाइन् । महिमाकी आमाले भावुक हुँदै भनिन्, 'मेरी छोरीलाई घर पठाउनुको सट्टा साउनीले त उनकै श्रीमान्सँग रेस्टुरेन्टतिर पो पठाइछन् ।'

स्थानीयले घुम्न गएको देखेपछि महिमाको आमासमक्ष त्यो खबर पुग्यो ।उनले छोरी महिमालाई गाली गरिन् र राजुकी दुवै श्रीमतीसँग घरमै पुगेर गुनासो पोखिन् । तर, उनीहरूले उल्टै झपारेर पठाएको उनी बताउँछिन् । सोही साँझ राजु महिमाको घरमै पुगे । ढोकामा हिर्काउँदै भित्र पसेर उनले यो कुरा बाहिर ल्याए सबैलाई सिध्याउने धम्की दिन थाले । राजुले बाहिर निस्किएकी महिमाकी आमालाई लछार–पछार गर्दै हातपातसमेत गरे । उनले भनिन्, 'उनीहरू धनीमनी छन्, जे पनि गर्न सक्छन् । हामी कमजोर भएकाले हाम्रो पक्षमा कसैले बोलेनन् ।'

राजुको घरबाट महिमालाई बोलाउने क्रम रोकिएन, झन् बढ्दै गयो । पहिले राजुकी श्रीमती बोलाउन जान्छे, पछि राजु आफैँ जान थाले । धम्क्याउँदै जबर्जस्ती लिएर जान्थे । आमाले भनिन्, 'छोरीको विद्यालय ४ बजे छुट्टी हुन्थ्यो, घरमा आउँदा साढे चार हुन्थ्यो । त्यतिबेलै राजु अथवा राजुकी श्रीमतीहरूलाई बोलाउन आउँथे र जबर्जस्ती लिएर जान्थे । त्यसपछि छोरी रातको आठ बजे मात्रै घर फर्कन्थी ।'

उनले थपिन्, 'पछि त राजु प्रत्येक रातजसो नै कहिले ढोकाबाट त कहिले झ्याल र बार्दलीबाट हाम्रो घरभित्र छिर्न थाल्यो । पहिले लुकीलुकी कुकर्म गथ्र्यो, पछि त हाम्रै आँखाअगाडि गर्न थाल्यो । डरले पुलिसमा उजुरी गर्न सकेनौँ ।'

१ भदौको घटना सम्झिँदै उनले भनिन्, 'हामी सधैँ झै झ्याल–ढोका बन्द गरेर सुतेका थियौँ । रातको करिब २:३० बजे राजु झ्याल फोडेर घरभित्र छिरेछ । हल्ला हुने डरले छोरीलाई मुख थुनेर आफ्नो घरमा लिएर गएछ । बिहानै राजुकी जेठी श्रीमती अम्बिका तिम्री छोरी मेरो घरको कोठामा पो रहिछ भन्दै आइन् । हामी अत्तियौँ । मैले मेरी जेठी छोरीलाई बुझ्न पठाएँ । त्यसबेला छोरीलाई त राजुको घरको सोफामुनि पो लुकाइराखेको रहेछ ।'

गहभरि आँसु पार्दै उनले ९ भदौको अर्को घटना सुनाइन्, 'खेतको काम सकिएपछि हामी घर फर्कियौँ । साँझ छोरी नुहाउन जान्छु भन्दै सार्वजनिक धारा गई । पेटिकोट बेरेर ऊ नुहाउँदै थिई । त्यहीबेला राजु आइपुगेछ । उसले छोरीलाई जुरुक्कै बोकेर घरमा लगेछ । बल्ल–तल्ल छोरी पुत्किछ । तर, भाग्न खोज्दा राजुले शरीरको पेटिकोट नै फुकाली नांगै पारेछ । त्यति गर्दा पनि भागेर आइछ । चिच्याउँदै घरभित्र छिर्दा हामीले झन्डै नचिनेको । नांगै देखिपछि बल्ल–तल्ल मैले बर्को ओढाइदिएँ ।'

उनले अगाडि भनिन्, 'डरका कारण हामीले स्थानीय प्रहरीमा उजुरी हाल्न सकेनौँ । तर, असैह्य भएपछि ज्यानको माया मारेर जावलाखेल आयौँ र उजुरी गर्‍यौँ ।' महिमाको परिवार आर्थिकरूपमा विपन्न छ । बाबु सामान्य खेतिकिसानी गर्छन् । महिमाका बाबु र आमाको अन्तरजातीय विहे भएकाले स्थानीय समाजबाट पनि उनीहरु अपहेलित रहेको  छ ।

प्रहरीले भने यस घटनालाई समाचारमा नल्याउन आग्रह गरे । 'समाचारमा आयो भने घटना तोडमोड हुन सक्छ, मेडिकल रिपोर्ट आएपछि मात्रै केही भन्न सकिन्छ,' उनले भने । आरोपीको प्रारम्भिक बयान प्रहरीले लिए पनि बयान बारे केही खुलाउन चाहेन ।

 श्रीमतीको सहयोगमा छिमेकी किशोरीको बलात्कार गर्ने पक्राउ

Interesting News You may not hear before:

Interesting News You may not hear before:

पेटको बोसो घटाउने घरेलु तरिका

अव्यवस्थित जीवनशैली र गलत खानेकुराको उपहार हो पेटको बोसो । पेटको बोसो धेरै मानिसहरुका लागि याद राख्ने ठाउँ बनेको छ । यसले तपाईंको व्यक्तित्व मात्र खराब नगरि धेरै प्रकारको रोगको शिकार बनाउन सक्छ । पेटको बोसो घटाउनका लागि यो आयुर्वेदिक पद्धति अपनाउनुहोस् । दिनको सुरुवात कागतीको रसबाट सुरु गर्नुहोस् । पेटको बोसो घटाउनका लागि यो सबभन्दा राम्रो थेरापी मानिएको छ । मनतातो पानीमा एक चिम्टि पहेँलो जुसमा नुन हाल्नुहोस् । यसलाई दैनिक रुपमा पिउने गर्नाले तपाईंको मेटाबोलिजमलाई तीव्र पार्दछ । सेतो चामलबाट टाढै बस्नुहोस् । यसको सट्टामा तपाईंले गहुँको खाद्यसामग्री बनाउन सक्नुहुनेछ । आफ्नो डाइटमा खैरो चामल, खैरो पाउरोटी संलग्न गर्नुहोस् । गुलियो खानेकुराबाट टाढै बस्नुहोस् । चक्लेट, गुलियो पेय पदार्थ र चिल्लो खानेकुरा नखानुहोस् । यस्ता खानेकुराहरुको प्रयोगले तपाईंको शरिरको पेट र तिघ्रामा बोसोजम्मा हुन मद्दत गर्दछ । प्रशस्त मात्रामा पानी पिउनुहोस् । यदि आफ्नो पेटको बोसो घटाउन चाहनुहुन्छ भने दैनिक रुपमा प्रशस्त पानी पिउने गर्नुहोस् । केहि समयको अन्तरालपछि पिइएको पानीले तपाईंको मेटाबोलिजमको गतिलाई तिव्र पार्दछ र शरिरको टक्सिनहरुलाई हटाउने गर्दछ । काँचो मूलालाई चपाउनुहोस् । प्रत्येक बिहान दुई चार वटा मूलाको चाना चपाउनुहोस् र त्यसपछि कागती पानी पिउनुहोस् । यो पद्धतीले तपाईंको तौल घटाउने प्रक्रियालाई दोब्बर बनाइदिन्छ र राम्रो रक्तसंचारमा मद्दत गर्दछ । शाकाहारि खानेकुरामा बढि जोड दिनुहोस् । तरकारी र फलफूलमा बढि जोड दिनुहोस् । दैनिक बिहान र बेलुका एक कचौरा फलफूल खाने गर्नुहोस् । यसले तपाईंको शरिरमा एन्टिअक्सिडेन्ट, मिनरल र भिटामिन परिपूर्ती गरिदिन्छ । खानामा बढि मसलाको प्रयोग गर्नुहोस् । अदुवा, मरिचलाई खानेकुरामा हाल्न कहिले नछुटाउनुहोस् । यस्ता मसलाले शरिरलाई निकै फाइदा गर्दछ ।

तास सम्वन्धी रोचक जानकारी

तास सम्वन्धी रोचक जानकारी

तास भनेर हामी तासलाई हेला गर्छौ, साँचो कुरा चाही तासलाई जुवाको रुपमा प्रयोग गरेर यसको दुरुपयोग गरेको हो, तासको वास्तविकता यस्तो छ । यसमा चार रङ छन । यि रङहरुको अर्थ यसप्रकार छ्:-
* पाना रङ रातो हुन्छ । यो वसन्त ऋतुको प्रतिक हो ।
* चिडिया रङ कालो हुन्छ । यो ग्रीष्म ऋतुको प्रतिक हो ।
* ईटा रङ रातो हुन्छ । यो शरद ऋतुको प्रतिक हो ।
* भोटे रङ कालो हुन्छ । यो शित ऋतुको प्रतिक हो ।
अर्थाथ :- तासको चार वटा चिन्ह वर्षका चार ऋतुहरु वसन्त्, ग्रीष्म्, शरद्, शित का प्रतिक हुन ।
एक पत्ती तासले एक हप्ता जनाउँछ । एउटा चिन्ह भएको तासको १३ वटा पत्तीहरु हुन्छन । एक ऋतुमा तीन महिना अर्थाथ १३ हप्ता हुन्छ । तासको चार वटा चिन्ह पाना, चिडिया, ईटा, भोटे र सबै पत्ती गन्दा अर्थाथ एक गडडिमा तास गन्दा ५२ पत्ती हुन्छ र एक वर्षमा ५२ हप्ता हुन्छ । एकका देखी बादशाह सम्मको १३ वटा पत्तिको दुबै फुट्टी गन्द ९१ हुन्छ । १३ हप्तामा ९१ दिन हुन्छ । १३ चौको बाउन्न हप्तामा ९१ चौको ३६४ दिन भयो । ५२ हप्ताको १ वर्ष र १ वर्षम ५२ साता ३६४ दिन हुन्छ । ५२ पत्ती तासमा जम्मा २ वटा जोकरहरु हुन्छ । ति जोकरहरु जतापनी मिल्छन । माथी भने अनुसार ५२ हप्ताको ३६४ दिन भयो । एक वर्षमा ३६५ पुप्याउँनु जुन हप्तामा वा जुन महिनामा १ दिन थप्नु पर्छ त्यो थप्ने काम एउटा जोकरले गर्छ । Leap Year अधिक वर्ष मा ३६६ दिन हुन्छ । प्रयोग हुन बाकी रहेको एउटा थप जोकरा Leap Year को लागी हो ।
एकिनसाथ तिथि-मिती भन्न नसके पनि तासको आविस्कर धेरै पहिले चिनमा भएको थियो भन्ने भनाइ छ । के भनिन्छ भने त्यसबेला चिनको वादशाहका धेरैवटी रानिहरु हुनेगर्थे , अरे । उनिहरुलाई दरबारको खोपी वाट वाहिर निस्कन दिदैन थियो अरे । अनि ति रानिहरुले दिन्, महिना ऋतु, चालपाउन क्यालेन्डरको रुपमा तासलाई प्रयोग गर्थे अरे । अहिले हामी तासको जुन रुप देख्छौ त्यो चाहिँ
धेरै समय बिताई धेरै देश बिदेश डुली बनेको परिमार्जित रुप हो ।

पोर्न (अश्लिल) फिल्म सम्बन्धी केही रोचक तथ्य

काठमाडौं , .

कामोत्तेजक साहित्यको अस्तित्व त्यती नै पुरानो छ, जती पुरानो मानव सभ्यता छ, वा मानिस सोच्न र बुझ्न जहिले देखि सुरु गरे । विस्तारै बिस्तारै कामुक साहित्यको स्वरुप बदलियो र यो डिजिटल दुनियामा स्थापित भयो । नेपालकै सन्दर्भमा पनि प्राचीन टुँडालहरु यत्र तत्र छन्, बिभिन्न मन्दिरहरुमा कामोत्तेजक टुडाल छन्, शरिरै काम्ने खालका यी टुंडालहरुबाट थाहा हुन्छ, प्राचिन पोर्न सभ्यता व्यापक थियो । बिभिन्न मुद्रामा सहवास गरेका चित्रहरु, काठमा खोपिएका र बिभिन्न धातुबाट बनाईएका मुर्तीहरुले यो प्रतिको लगाव र प्रभाव यसै पनि अनुमान लगाउन सकिन्छ ।
प्रबिधिको बिकास सँगै काठमा र धातुमा कोरिने यी पोर्न चित्रहरु अहिले काटुर्न र सुटिङमार्फत छ्यासछ्यास्ती जतासुकै छ, त्यै पनि गोप्य राख्ने कोशिष पनि भैरहेको छ । मानिसमा रहेको यौन कुष्ठा, वा यौन प्रतिको उत्कण्ठाले यो पक्ष अहिलेसम्म पनि गोप्य र रहस्यमय बनाउन खोजिएको छ । पछिल्लो समय यौनसंग सम्बन्धीत कामोत्तेजक चलचित्र नै निर्माण गरि यसको व्यवसाय गर्न थालिएको छ । डिजीटल प्रबिधि, मोवाईल फोन, कम्प्युटर, इन्टरनेट उपलब्ध संसारका(नेपालसहित) धेरै युवा र बयस्कले यस्ता चलचित्रहरु गोप्यरुपमा हेर्ने गर्छन, त्यै पनि यो रहस्यमय नै मानिन्छ । यो सम्बन्धी केही रोचक तथ्यहरु यस प्रकार छन् ।
भिक्टोरियामा १९ औं शताब्दी तिरै नग्न चीत्रहरु र मुर्तीहरु तयार गरिन्थे तीनैको आडमा नग्न तस्वीरहरु खिच्न थाले पछि त्यहाँको सरकारले पोर्न फोटो र नग्नता सम्बन्धी त्यती बेला नै एक कानुन बनाएको थियो । त्यहाँ पहिलो पटक सार्वजनिक भएको नग्न चित्रलाई एक म्युजियममा राखिएको थियो र कानुन तयार भएपछि सरकार नियन्त्रीत पोर्नग्राफी सुरु भयो । र यहीबाट सुरु भएको पोर्नग्राफी अहिले विश्वभर फिल्मको रुपमा तयार हुन थाले ।

पोर्न फिल्ममा खेल्ने कलाकारमा पुरुष भन्दा महिला कलाकारको कमाई धेरै हुन्छ, पुरुषले एक दिनमा औषत ५० देखि १५०० डलरसम्म कमाई गर्छन । उनीहरुलाई दिन र घण्टाको आधारमा भन्दा पनि सिनको आधारमा पेमेन्ट गर्ने गन्छि । पोर्न फिल्म विक्रेताले कलाकारहरुलाई उनहरुलाई रोयल्टी दिदैन । महिलो पोर्न स्टारले एक बर्षमा लाखौं डलर कमाउन सक्छन् । पोर्न फिल्मबाटै संसारकी सबै भन्दा धनी बनेकी महिला हुन् जेना जेम्सन । उनी ३० मिलियन डलरकी मालिक्नी हुन् ।

संसारका ५० प्रतिशत भन्दा बढि सुबिधा सम्पन्न होटेलहरुमा पोर्न फिल्म हेर्न पाउने सेवा उपलब्ध छ । विश्वका केही चर्चित होटेलहरुमा होटेलको अन्य सेवा सुबिधाले भन्दा पोर्न फिल्म उपलब्ध गराए बापत ७० प्रतिशत बढि नाफा हुन्छ ।

संसारमा पोर्न फिल्म सम्बन्धी ४.२ मिलियन वेभसाईट बनेका छन् । इन्टरनेटमा ३७० मिलियन पोर्न पेज छन् । वेभसाइटमा हरेक दिन ६८ मिलियन पटक पोर्नसंग सम्बन्धीत शब्दहरु सर्च हुने गरेका छन् । हरेक दिन संसारमा प्रयोग भएका इमेल आईडीहरुमा २.५ मिलियन पोर्न सम्बन्धी स्पाम म्यासेज आउने गर्छन । इन्टरनेट चलाउने मध्य करिब २० प्रतिशत पुरुष पोर्न सम्बन्धी सामग्री हेर्दै अफिसको काम गरेका हुन्छन् भने १३ प्रतिशत महिलाले अफिको काम गर्दै लुकिछिपी पोर्न सम्बन्धी कुनै न कुनै सामग्री हेरिरहेका हुन्छन् ।
पोर्न फिल्मका कलाकारहरुले गरेको अभिनय, पटक पटकको क्लिीप्सहरु जोडेर एउटै बनाईएको हुन्छ, र उनीहरु अक्सर भियग्रा वा अन्य ड्रग्स प्रयोग गरी सुटिङ सुरु गर्छन ।

Facts About Google; Interesting

१ . गुगलको सुरुवात सन् १९९६ मा स्टानफोर्ड बिश्व बिद्यालयमा पिएचडी प्रशिक्षार्थी २४ बर्सिय ल्यारी पेज र २३ बर्षीय सेर्गे बृनले गरेका हुन् ।

२ .गुगल शब्दको अर्थ अंक १ पछाडी सय ओटा सुन्ना हो । जसलाई अमेरिकन गणितविद एडवार्ड कासनेका भतिज मिल्टन सिरोत्ताले प्रयोगमा ल्याएका थिए ।

३ . गुगल पेजमा भएको i am feeling lucky बटन लगभग छैनको बराबर प्रयोग गरिएता पनि त्यस बटनलाई हटाउदा गुगल अनुभब केहि कम हुने पाइएको थियो।

४ . ५७ % अमेरिकन बच्चाहरुले गुगल पहिलो सुरुवाती सब्दको रुपमा बोल्छन ।

५ . गुगल प्रतिदिन ६२० मिलियन भन्दा बढिले प्रयोग गर्छन ।

६ . गुगलले प्रतिदिन २० पेटाबाइट सुचनाहरु सकलन गर्ने गर्दछ ।

७ . गुगलको ९७ % मा बढ़ी राजस्व बिज्ञापनबाट प्राप्त हुने गर्दछ ।

८ . बिस्वभर गुगलको २६६८ कर्मचारीहरु छन् तिनिहरुलाई गुगलर्स भनिन्छ त्यस्तै गुगलको मुख्य कार्यालयलाई गुगलप्लेक्स भनिन्छ।

९ . गुगलको कार्यालयमा कर्मचारीलाई पोसाक तोकिएको छैन। कर्मचारीले आफुले चाहेको लुगामा कार्यालय आउन सक्छन ।

१० . सन् २००९ पछि गुगलको कुल पुंजी करिब ४० .५ बिलियन डलर छ ।

Amazing Facts You Didn’t Know About Animals

Amazing Facts You Didn’t Know About Animals??

• Snail
•  Don’t try this at home, but a snail can grow back a new eye if it loses one.
• 
  
• Turtle
• You can tell a turtle’s gender by the noise it makes. Males grunt and females hiss.
• 
  
• Giraffe
•  have no vocal cords and their tongues are blue-black in color.
• 
  
• Squirrel
•  You might want to thank a squirrel the next time you enjoy the shade of a tree. Millions of trees are accidentally planted by squirrels that bury nuts and then forget where they hid them.
• 
  
• Humpback Whale
• Humpback whales create the loudest sound of any living creature. And you thought the loudest sound came from that two-year-old you sat next to on your trans-continental flight, didn’t you?
• 
  
• Dog
• Dogs’ nose prints are as unique as human fingerprints and can be used to identify them.
• Seahorse
• The slowest fish is the seahorse, which moves along at about 0.01 mph.
• 
  
• Pig
• Pigs communicate constantly with one another; more than 20 vocalizations have been identified that pigs use in different situations, from wooing mates to saying, “I’m hungry!”
• 
  
• Poodle
• poodleContrary to popular belief, French poodles actually originated in Germany. Maybe you should’ve named her Gretl instead of Fifi.
• 
  
• Hummingbird
• Hummingbirds are the only birds that can fly backwards and their wings can beat at up to 80 times per second.
• 
  
• Housefly
• Houseflies don’t allow their short lifespans (14 days) to hinder their musical abilities. They always hum in the key of F.
• 
  
• Ostrich
• running Ostriches can run faster than horses, and the male ostriches can roar like lions.

गर्लफ्रेण्ड नआएको झोकमा घोडासँग यौनसम्पर्क

लंडनमा रहेका एक अमेरिकन नागरिकले आफ्नी गर्लफ्रेण्ड आफुसँग भेट्न नआएको भन्दै छिमेकीको घोडा माथि यौनसम्पर्क गरेका छन । अंग्रजी पत्रिका “द सन” ले जनाए अनुसार ती युवकलाई छिमेकीको घोडासँग यौनसम्पर्क गरिरहेको बेलामा पक्राउ गरिएको थियो भने उनलाई लंडन प्रहरीले सार्बजनिक रुपमा अश्लिल व्यवहार र आपराधिक अत्याचारको आरोपमा पक्राउ गरि जेल पठाइएको हो । ती युवकले आफुमाथि लागेको आरोप स्विकारेको पनि बताईएको छ ।

रोचक जानकारी , मा प्रकासित भएko

Funny Pictures